CUELLO: Con la ayuda de la mano lleve la inicio alrededor de un flanco como si tocara el hombro con la oreja hasta reparar una leve tensión, sostenga durante 15 segundos y realícelo cerca de el otro lado.9. Asentir: Con la presencia al frente empieza asintiendo sutilmente y continua aumentando la amplitud del movimiento hasta que al subir veas e
La última guía a imágenes de pausas activas
Incorporar estas pausas activas en tu rutina diaria puede marcar una gran diferencia en tu bienestar visual y general.Su velocidad de escritura solo disminuía un poco y la precisión no se veía afectada. Los resultados del estudio revelaron una perfeccionamiento de las puntuaciones de razonamiento al estar de pie, caminar o subir y desmontar de l